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正视你内心的那些自卑与脆弱

发布时间:2020/11/19   阅读次数:38
        对方太强势,这在分手原因里占蛮大一部分。       

        对方太强势,这在分手原因里占蛮大一部分。
        为啥会强势?
        也许从小强势惯了,被宠的。
        或许内心自卑脆弱,怕被看见,于是表现强势。
        有个姑娘和我说,自己很怕受到伤害,对方有一点点忽视她,就会各种担心要出什么问题,所以很难走入到那种很投入的爱情中去,总想保护好自己,不敢过多的去依靠对方。

        所以她表现出来的,反而是强硬,特别的独立。



作家布琳·布朗在《无所畏惧》这本书写出了这样一个概念:脆弱没有好坏之分:它既不是人们所说的负面情绪,也不总是一种轻松而正面的体验。脆弱是所有情绪和感觉的核心。体验情感,就是坦白内心的脆弱。将脆弱视为软弱,等于将情感视为软弱。如果因为担心代价过高而摒弃情感生活,你就远离了那些赋予生活目的和意义的珍贵之物。
我们对脆弱的排斥往往源于我们将它与恐惧、羞耻、忧伤、悲哀和失望等负面情绪联系在了一起——我们不想讨论这些情绪,即使它们深刻影响着我们的生活、爱情、工作,甚至领导方式。


人生总是五味杂陈,光有甜,那大概也就不是生活了吧。      
     所以,当你觉得,脆弱不是问题的时候,你就会恰当的表现,而不是用强硬的外在表达去想要假装它不存在。接纳内心的脆弱,去感受它带来的情绪,真实的面对自己,也许你的外在表现,就不会那么的坚硬了。


当另一半被需要的时候,他也会更加的投入这段感情,他会更有存在感,与你的心理联系,也会更紧密。
真实的展现自己,接纳自己,保持自我的独立,并且在情感上相互依赖,这样的感情,才会更稳定更甜蜜吧。



红娘黄欢,从业19年,

成就佳偶无数 


爱情婚姻,有各种各样的存在方式

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